Heart Talk Drop-in session

"話す" ことは "放す" こと。

がんばっている日々の中でふと
「誰かに話を聞いて欲しい」
と思う瞬間、ありませんか？

⚫︎ ご予約はこちら 

こちらのセッションでは、
「ただ、話す」
ことが目的です。

心をそっと手放せる“ひととき”
あなたが"ただ、話したいこと"をありのままに
お話していただける時間。

専門家があたたかく、評価もせず
ただただお話を受け止めます。
「話すだけ」ではない、「聴いてもらう」
時間です。


気持ちを整理しなくても、まとまっていなくても大丈夫。
泣いてしまっても、うまく話せず沈黙もOK。
そのままのあなたで。


お名前はお伺いせず
ニックネームでも可能です。
守秘義務がございますので、ご安心ください。

" とにかく話したい " 時の傾聴セラピー。

Heart Talk Drop-in session

【 セッションについて 】
• 時間：30分
• 方法：オンライン／ 通話
• 内容：基本は傾聴のみ。
 ご希望があれば簡単なフィードバックも可能です
• 対象：どなたでも（心理的に深いテーマでなく気軽にもOK）



⚫︎こんな方へおすすめ

• 心がモヤモヤしているけれど、
何を話せばいいかも分からない

•気持ちが整理できず、
どうすればいいのかわからない

• 今が"辛い"けど、解決策やアドバイスは必要ない。ただ聞いてほしい

• まずは気軽に、信頼できる誰かに話してみたい

• カウンセリングって初めてで、少し不安

•メンタルクリニックはハードルが高くて迷っている

⚫︎対象
・老若男女すべての方
・人間関係のお悩みがあるかた
・日々の仕事にストレスを感じているかた
・産後や育児で孤独を感じているママ
・仕事と育児で限界なママ / パパ
・モラハラ / DV を受け苦しまれているかた

等どなたでも駆け込みください。

⚫︎セッション内容（安心の時間）

こちらのセッションでは
「ただ話す」ことが目的です。

• ご自身のペースで話したいことをお話ください
• 途中で泣いてしまっても、うまく話せなくても、大丈夫です
• アドバイスや分析は基本行いません（ご希望があれば少しだけサポートも）
• 言葉にならない感情も、安心してそのまま表現してください

⚫︎セッションの流れ （ 30min ）
1. はじめのご挨拶と、
    今の気持ちをゆっくり確認（5分）
2. 自由にお話していただく時間（20分）
3. 最後に、今の心の状態を一緒に感じる（5分）

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⚫︎こんなふうに感じていただけるかもしれません
• 「思った以上に、話してスッキリした」
• 「感情を我慢していたことに気付いた」
• 「なんだか、自分を大切にできた気がする」
• 「また話してみたい、と思えた」

⬛︎「カウンセリングと何が違うの？」Q&A

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Q：このセッションは、カウンセリングとどう違うのですか？
A：
カウンセリングでは、問題の整理や深掘り、心理的な課題へのアプローチを行う場合もありますが、
このセッションは「ただ話す」こと自体が目的です。

「アドバイスや解決は今は必要ない」
「何が悩みかさえ分からないけど、話してみたい」
「安心して心をゆるめたい」
「とにかく、話したい」

そんな思いを受け止める“心のよりどころ”としてのセッションです。

専門知識をもったセラピストが、評価せず、批判せず、ただあなたに寄り添いながら、やさしく聴く時間。
これは単なる「雑談」や「おしゃべり」ではなく、心理的な安心を土台とした、深く満たされる体験です。

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Q：どんな話をしていいのか分からなくても大丈夫？
A：
もちろん大丈夫です。
話がまとまっていなくても、沈黙が続いても構いません。
涙が出ても、言葉にならなくても、大丈夫。
そのままのあなたのペースを大切にします。

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Q：専門的なカウンセリングや心理サポートが必要な場合はどうなるの？
A：
このセッションを通じて「もっと深く相談したい」「自分と向き合ってみたい」と感じた場合は、心理カウンセリングメニューやトラウマケア／インナーチャイルドセッションなどへご案内も可能です。
もちろん、傾聴セッションだけを繰り返してご利用いただくのもOKです。

傾聴。寄り添い。

※こちらのセッションは、専門的な心理学などを用いず、"お話をお伺いすること"が中心となります。

⚫︎駆け込みセラピー

Heart Talk Drop-in session

（30min）

※ご予約/駆け込みセラピー料金につきまして
公式LINEより
ご案内いたしております。

ご予約はこちら

weness公式LINE

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【ご利用にあたってのお願い】

※当サービスでは、安心・安全な環境を維持するため、以下の事項をお願いしております。 

◼︎このセッションは、医療行為や診断、
治療を目的としたものではありません

◼︎強い精神的不調がある場合は、
専門医の診察をおすすめすることがあります

◼︎DVやストーカー等危険な状況の場合
警察への相談をおすすめすることがあります

◼︎守秘義務があり、秘密は厳守いたします。
お話しいただいた内容が外部に漏れることは一切ありません

◼︎カウンセリングはあくまでクライエント様ご自身の主体的なご要望やお悩みをお伺いする場と位置付けております。
そのため、カウンセラーの個人的な情報やプライベートな話題につきましては、原則としてお答えいたしかねます。 

◼︎撮影・録音の禁止について 
セッション中の録音、録画、写真撮影、スクリーンショット等の行為は、事前の明確な許可がない限り、固くお断りいたします。 
これらの行為は、プライバシー保護および著作権の観点から問題となる可能性があります。 

◼︎違反行為への対応 

無断での撮影・録音・録画、またはそれらのデータの第三者への提供・公開が確認された場合、速やかに弁護士に相談の上、法的措置を含む適切な対応を取らせていただきます。 
 
また、当サービスの運営を妨げる行為や、他の利用者の安全・安心を損なう行為があった場合も、同様の対応を行います。 

ご理解とご協力のほど、お願い申し上げます。